清水聡のインスタグラム(satoshishimizu0313) - 10月13日 14時42分
すっかり涼しくなってきましたね。今日の階段トレーニング
マジでヤバかったです。
終了後に1時間酸欠笑
笑えません。
みなさんお疲れ様でした！所さんお大事に☆笑
#ボクシング#boxing#体幹#体幹トレーニング#階段ダッシュ #階段トレーニング
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2018/10/13
