C3fit シースリーフィットのインスタグラム(c3fit_jp) - 10月4日 08時47分

ロードランナーにとってトレイルを走ることは、メンタル的な気分転換と、フィジカル的にはコンクリートで蓄積された疲労を解放するコンディションの効果などもあるだろうか。秋から冬にかけての山は、走れる場所も限られるが、低山や街中の緑道や公園のアーバントレイルを活用すれば、気分転換としてのトレイル体験は引き続き楽しめる。

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