麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 10月3日 22時20分

lululemonのTHE PARTYに参加してきました?‍♀️
なんとお寺でヨガをしたよ！
太鼓の音から始まり、最後は夜空を見上げてシャヴァーサナ?
外の空気を感じながら自分の心に意識を向けて、
ここ最近堅苦しくなっていた心と身体が解放された瞬間でした。
“不完全こそ完全”
“自分を愛せるから、周りの人にも愛される”
そんな言葉たちが印象的でした。
最近自分のダメなところや嫌なところばかりに目を向けていて、いっぱいいっぱいだったかも。
ヨガってハッとさせられて
前向きな気持ちにさせてくれるからやめられない。
私もそんな気づきを得られるレッスンをしていこう。
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