まりげ (marige)のインスタグラム(marige333) - 10月2日 23時37分
【 新生児訪問の話 】
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会話に参加している雰囲気をかもし出していたさんちゃん。
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『 産後1ヶ月を過ぎると
「そろそろわたしががんばらなければ…」と思ってしまうお母さんが多いけれど、子宮の大きさが戻ったり骨盤をゆるめるホルモンの分泌がなくなるまでに産後2ヶ月ほどかかる。
この時期に立ちっぱなしの動作を続けていると腰痛や尿もれを起こしやすく、からだのだるさがとれないなどの症状が出るので産後2〜3ヶ月後までは昼間も横になって休む時間をつくりましょう。by助産師さん』
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#疲れてないです
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2018/10/2