LDH kitchenのインスタグラム(ldhkitchen_official) - 9月29日 10時07分
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@bemyself_n
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10/5開催‼︎ 前崎陽WS vol.2
【ねじる前にねじれをとるワークショップ】
福岡県よりhibiyoga代表 前崎陽先生をお迎えして
ワークショップを開催いたします!
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前崎陽WS vol.2
ねじる前にねじれをとるワークショップ .
◉開催日:2018年10月5日(金)
◉時間:17時00分 ~ 19時00分
◉参加費:5000円(税込)orチケット2枚+200円
マットレンタル無料
◉講師名:前崎陽先生
◉開催場所:be my self Studio
〒153-0041 東京都目黒区青葉台1-25-1K2ビルB1F
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[ワークショップ内容]
右はツイストできるのに、左はうまく出来ない。
またはその逆のパターン。
なんてことはありませんか?
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もし身体がそもそも捻れていてはどうでしょう?
そのねじれをとらずにポーズの練習を行うと左右差が強くなりがちです。
力みのない動きやすい身体を獲得するには背骨の自由度の高さは欠かせません。
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このワークショップでは呼吸を使って体幹の安定性を確保し、左右差をとるエクササイズを行ってからツイストのポーズを練習していきます。
・ツイストのポーズが苦手な人
・疲労感が抜けない人
・なんとなくヨガしてみたい人
などにおススメです。
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【ワークショップのお申し込み・お支払いについて】
◆お申し込み方法:下記詳細をメールにてお申込みください。
studio@bemyself.jp
①ワークショップ名
②参加者名
③参加人数
④連絡先
(お電話・メールアドレス※パソコンからの受信ができるアドレス)
⑤お支払い方法
お支払いが完了してからご予約完了となります。
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◇キャンセル料について◇
レッスン日含む1週間前~3日前 9/28~10/3
50%【2,500円/チケット1枚+100円】
レッスン日の前日当日 10/4 10/5
100%【5,000円/チケット2枚+200円】
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ご返金は現金、もしくは振込みとなります。
※振込み手数料はお客様ご負担となります。
予めご了承くださいませ。
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ご予約お待ちしております!
?お申込み詳細はコチラ↓↓↓
https://ameblo.jp/bemyself-blog/entry-12397840071.html
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info:
www.bemyself.jp
?studio@bemyself.jp
?03-6412-8381
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2018/9/29