栗原嵩のインスタグラム(iam_tk_81) - 9月28日 23時11分

Mr Olympia アマチュア大会での日本人選手の活躍に刺激を受けてマネしてみる。はい。ポージング全く分かりません。知り合いも多くいたので本当におめでとうございます！
てことで今日は久々に夜遅くにトレーニングしたけどやっぱしんどい。日中じゃないとダメだ！笑
レッグデイでしたが僕のトレーニングは全身使うので上半身もかなりパンプします。最後に一種目だけ上半身と腹筋を混ぜたトレーニングしますがそれが全身のパンプ感かなりでるんです。
一緒にトレーニングした学生達は分かるでしょ！あの恐怖のメニューね！笑
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