中村アンのインスタグラム(cocoannne) - 9月27日 18時36分
ピラティスを始めました🙋♀️長いこと腰痛が治らず悪化する一方だったこともあり。伸ばしたり縮めたり、静かにとてもハード。今までとはまた違うカラダの動かし方や呼吸法、知識が興味深くて面白いです。有酸素と並行しながらピラティスもできたら理想的✌🏻#pilates
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2018/9/27
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