宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 9月27日 14時53分

食べることは笑顔で生きること。
それは当たり前ではないのだなと。
そんな事を思いながら黙々と栗しごとをしました。
臼杵市のほんまもん野菜を取り寄せた中に入ってた
立派な栗。
その栗で炊いた甘くてほっこりとした栗ごはん。
旬な素材を生かした昔ながらのごはんは一番の薬だと思います。
栗の効果
・腎の働きを補う
・気力を増す
・胃腸を丈夫にする
・足腰を丈夫にする
・老化を防ぐ

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