堀部圭亮のインスタグラム(keisuke_horibe) - 9月22日 00時45分

舞台『華氏451度』本日は劇場仕込みの為、我々キャストはお休み。という事で、朝から都内〜神奈川を移動しながら某番組のロケへ。短いながら結構しっかりした殺陣シーン。こういう時にうっかりすると怪我をするので、入念に準備して臨みました。意外にというか、思った以上に身体が動く感覚。特に足腰がしっかり付いてくる感じがします。ひとつ思い当たるのが、共演の粟野史浩くんに師事し〝股割り〟のストレッチに力を入れている事。とにかく身体が硬い自分。舞台『12人の優しい日本人』でご一緒した浅野和之さんにストレッチのレクチャーをして頂いたのですが、どうしてもサボり気味で、ある段階からなかなか先に進めません…。今回は下半身、股関節のストレッチに集中して取り組んでいるのですが、これが功を奏しているんじゃないかと実感している次第です。「寝る前にやる事。どんなに酔っ払っていても、必ずやってから寝る事！」との事ですので、この約ひと月、頑張って続けています。今日みたいに動ける実感があると、もの凄く励みになりますわ(*'ω'*)♪

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