星野涼子のインスタグラム(ryoko.hoshino) - 9月20日 22時13分

先日栄養の勉強会へ！実習もありました！
２枚目→ヨーグルトやカレー粉に漬けたサンマのタンドリー焼き、ひじきサラダ、具沢山スープ！
カレー粉には鉄分が豊富なんだとか！煮物以外のひじきレシピもいいですよね(^ ^) 1番避けたかったサラダの千切り係になっちゃって緊張したー?
１枚目も料理関係の写真で、今年の初めに友達と味噌作り体験！

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