トムセン陽子のインスタグラム(yokothomsen) - 9月18日 23時05分
縄跳び〜始めました〜。
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#クラブも作りました
#縄トミークラブ
#毎日10分
#1分やって30秒休憩
#これで1セット
#これを10分の間に6セットほど
#期間は1ヶ月
#10月15日まで
#クラブ入会希望者は
#コメント下さい笑
#会員認定の方には
#いいね押させていただきます
#一緒にがんばってみませんか
#ってゆーか一緒にやってプリーズ
#それがモチベーションになるっす
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2018/9/18