つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 9月16日 19時53分

weekend batchcookings?
作り置きレポート(2018/9/16)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
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♢副菜 7品
★ゆでほうれん草
かぼちゃのレンジオイル蒸し
ザワークラウト
塩ゆでキャベツ（冷凍）
★ちくわとこんにゃくの煮物
きんぴられんこん
大根とひじきの炒め煮
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♢主菜 4品
鮭の赤みそ漬け（ボツ）
★豚肉のしょうが焼き
★揚げ焼きさんまの香味だれ
豚肉とかぼちゃの塩コショウ炒め
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調理時間：90分
大人2人、子ども1人でだいたい4〜5日分くらい
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★はサイトにレシピ公開済み。それ以外は、味などをチェックして後日公開します。
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今回は「なるべく短い時間で簡単なおかずを多く作る」を目標に作り置きしました！?
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください?
https://cookien.com
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます?
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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