とものインスタグラム(tomowithdog) - 9月14日 08時00分

９品目ダイエット始めて2、3週間？朝食はいつもこんな感じで、毎朝食べていたパンはなく、野菜が多くなりました?
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#9品目ダイエット
肉 【大葉と鶏胸肉のかき揚げ】
魚 【秋刀魚の甘露煮】【ツナ】
貝 【相変わらずなし??‍♀️】
海藻 【ワカメときゅうりの酢の物】
豆 【きなこ】
卵 【春雨サラダの錦糸卵】
乳製品 【きなこ入りヨーグルト】
野菜 【水菜 きゅうり トマト】
油 【マヨネーズ…？】
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相変わらず映えないお弁当箱ですが、前よりお米が減り緑が多くなりました?
選り好みしていた息子も、しっかり食べても体重が減ってるー???と喜んで食べるようになったので、料理も楽しいです❤️
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#こーる君ちの朝ごはん #炭水化物抜き #お弁当 #とーまのお弁当 #秋刀魚の蒲焼弁当 #こーる君の愛情 #ぺろん

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