まこ/makoのインスタグラム(ma_ko11) - 9月13日 08時29分

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いわしのつみれ団子じゃなくて、つみれをフレークにしてふりかけみたく食べてたんですが、その残りをお味噌に入れました。いわしがミンチみたくボロボロスープに入って出汁がおいしいです。
あとは、鴨肉焼いた。あと秋刀魚の炊き込みご飯も。
秋だな〜。
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. ?本日のメニュー
◆秋刀魚の炊き込みご飯おにぎり
◆いわしのつみれフレーク汁
◆鴨肉のロースト
◆セロリの塩きんぴら
◆タコときゅうりの酢の物
◆アボカドタラコわさびマヨ和え
◆なし、みかん
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