Rubyのインスタグラム(ruby_the_yorkie) - 9月11日 21時53分

28 Day Sweat Challenge - Day 7
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
?? my human did “ sweat once a day “ challenge for a week!
#一日一汗 チャレンジも7日目だよ。今日は #一日二汗 だったよ。ママの脳みそは筋肉で出来てるに違いない。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今朝もジムに行くよと爽やかに起こしてくれるルビー。今日は久しぶりにスクワット再開。重さつけてないのに(10kgしか持ってないのに)筋肉プルプル。
夜はフラ。来月踊る曲が速くてもはやフラも筋トレな気がしてきました。先月、フラ始めて10年過ぎました。この秋から11年目に突入です。
#yorkie #yorkshireterrier #ヨーキー #ヨークシャテリア #sweatonceaday #28daysweatchallenge

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• lululemonjp