Miho Tanakaのインスタグラム(mie__blogger) - 9月11日 13時17分
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ピラティスはいいことしかない?
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呼吸も深くなったし、
体幹も鍛えれるし、
精神的ににも肉体的にも軽くなる。
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@犬伏まり ちゃんが
ピラティス講師になってくれて、
こうやって ＠関西美活 にレクチャーしてくれて嬉しい?
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これからもよろしくお願いします✨
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#ピラティス #関西美活
#体幹 #コアトレーニング #呼吸法
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2018/9/11
