SHINPEIのインスタグラム(shinpei_breakerz) - 9月6日 23時38分
RESHAPE TOKYOで、初めてMCCを使ったトレーニングを体験してきました!
MCトレーニング(Multi Cuff Training)というトレーニングで、筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで筋肉を効率良く鍛えられるマシン。
重たい重りを持ち上げなくてもめっちゃキツイ!関節に負担がかかる事なく安全&効率的にトレーニングできる素晴らしいツールです。
#reshapetokyo #mcc
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2018/9/6