RIKACOのインスタグラム(rikaco_official) - 9月1日 15時00分

遅いランチ😘自由気まま😁週末は身体に優しい食生活🧡有機カボチャと有機カシューナッツの温かいスープにヘンプシードをのせて😊これで栄養バランスバッチリ👌ヘンプシードはタンパク質、繊維質などメリット沢山あるからね🧡
サラダはレタス、アボカド、キュウリ、マッシュルーム😉ドレッシングはオリーブオイルとうちで作ってるガーリックオリーブオイル(オリーブオイルにニンニクつけてるだけ)ですけど👍重宝する😉塩コショウ、レモン汁少々、ドレッシングビネガーでシンプルに！ガーリックオイルあるとパンチ効いていいよ😉ちなみにアボカドは丸々1個😁
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