松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 8月27日 15時37分

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自分の下に心。
心の上に自分。
息。
息は自分をつなぐもの。
自分が分裂しないよう
繋げていこう???
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最近、自分の有なのか無意識なのか、自然と指の動きで空気を動かしているような感覚になる事があります。
目は皆さんのお腹の動きを見ながら?
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深い呼吸が苦しい人は日々の姿勢から改善していきましょう??
映像: @yogajapan.jp
音楽: @akirasunrise
wear: @zuppaholiday
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