宇藤えみのインスタグラム(emiuto) - 8月27日 12時11分

久々に家族揃ってのごはん。
スーパーに秋の食材が出はじめて料理する。
そして料理に合う器を選ぶ。
食卓が夏から秋色に変わっていく。
日本の季節が変わっていく時が好きです。
旬の食材は味が濃くて栄養がたくさん！
息子は急にごぼうをパクパク食べたり、葡萄は今までベーっと出してたけど急に一房食べたりw←うちの子は極端ですがw
嫌だという時は無理に食べさせず、旬な時に食べさせる。
それが一番の食育だと思います！
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