秋定麻紀子のインスタグラム(makiakisada) - 8月24日 21時29分

予約が取りずらい状況で申し訳ありません。。
いつも2ヶ月分の予約枠を公開するのですが、有難いことに2時間もかからず満席になります。
セラピストと相談をしながら時間をかけて予約枠を増やしていけたらなと思います。
そして私は密かにENISHIに触れてもらえる会を開けたらなと思ってます。
スリランカアーユルヴェーダを短に取り入れてもらえる機会を作りたくて。
やりたい事が多くて幸せです。
今後とも宜しくお願い致します。

Repost from @enishilanka
こんにちは。
【ENISHI】セラピストMIKA AKISADAです。

8月ももう終盤ですが猛暑が続いていますね。
確かに暑いのですが、私にとってかかせない発汗が手軽にできるのでありがたい時期でもあります。

セラピストの宿命ですが、施術をすると、手からオイルを吸うのですね。
オイルって、重いオイル、軽いオイル、足すオイル、削るオイル、馬力の出るオイル…等々々…本当、色々な種類があります。

色々なオイルを使用しているので、連続して施術を行うと体が重くなって来る時があります。
この状態でお客様のお体に触るのは良くないですね…なので、ちゃんとオイル抜きします。
そのひとつは、やっぱり発汗。
この時期は、外が天然サウナになるので、発汗がプライスレスでできてありがたいですね（笑）。 入れるべきもの入れて、出すべきものは出す…
そうして、心身をサーマヨーガの状態に整えておくのがセラピストの務めと、私は思っています

セラピストに限らず、この時期は暑いと言っても、冷房や冷たいもので体の芯は冷えていたり、湿気で皮膚が塞がって汗が出づらくなっているので、体温調整のためにも適度な発汗をするいいですね。
汗をかくということは、体が体温を下げようとする事。
体の仕組みが自然に働いているという事です。
体の自然の働きに任せると、体が楽になります。 …とはいえ、くれぐれも自分の体と相談して発汗する事です。
前日に寝不足など、自分の意思で不摂生をしている時は熱中症の危険があるので気をつけて…。
この自分の意思…というのが肝心なワードですね…これについてはまたの機会につぶやいてみたいと思います。
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