. . 久しぶりの作り置き記録。 . . 糖質をおさえた作り置き記録を去年していましたが、習い事の送り迎えが週6あったので載せるのをやめてしまい…。 . もう送り迎えしなくなったのにいつしか記録しなくなっていました? . また気まぐれに記録させてくださいー? . . ○なめこと白ネギの赤出汁 ○野菜とひきにくのビビンバ風 ○小松菜のお浸し ○もやしのナムル ○かぼっこリーの塩昆布和え ○トロなすと薄揚げの焼き浸し ○ケールサラダ(すぐ食べました) ○刻みネギ ○塩ねぎレモンだれ ○洗いミニトマト ○にんじん飾り切り ○きゅうりのピクルス . . 野菜はいつも週に一度まとめ買いして冷蔵庫に入れる前に作り置き、余った分だけ冷蔵庫へ入れています? . 地元の直売所か、宅配サービスでまとめ買いすることが多いのですが今回は @oisix の野菜セットを試してみました！ . かぼっこリーと、トロなす、が生まれて初めて見た野菜で?✨ 初食材のお料理、とてもおもしろかったです！ . かぼっこリーは、かぼちゃの味を想像して食べたら、きゅうりみたいな味でした！！? . ビビンバのキットも入っていたのですが糖質をおさえたかったのと、時間がたっても美味しく食べられるように、家で作った焼肉のたれに変えてとろみをつけて作りました☺️✨ 野菜がカットされているだけでもとてもラクチンだなと思いました。 . 子どもにはトロなすが大人気でした♡(写真2.3枚目) . ストーリーズにも買ったセット載せておきます☺️✨ お料理て毎日のことで飽きてくるので、そんな時に新しい食材に変えるだけでも楽しめるなぁと思いました? . ちなみに今週は週末お出かけなので、冷凍作り置きはナシでした。 . . 今日は友達と何年振りかのコストコに行きたいと思っています♡ 何を買えばいいかわからなくなりそうですが、ちょっと行ってみますー！オススメあればストーリーズの質問コーナー作ったので教えてもらえたら嬉しいです☺️✨ . . . #作り置き #つくりおき #常備菜 #おかず #iwaki #staub #wanabe #和鍋 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #発酵食品 #ピクルス #ラカント #保存容器 #今週の常備菜 #yuki今週の常備菜 #クッキングラム #yuki糖質制限メニュー #おうちごはん #ダイエット #weck #diet #楽天room #楽天roomやってます #oisix #pr

yuki_00nsさん(@yuki_00ns)が投稿した動画 - 2018/08/22 07:22:03