みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月19日 19時34分

?夜ご飯
.
まぐろとタコ 140g
白菜とキノコの辛いスープ
.
.
胸肉で、肉団子作る予定だったんだけど
お刺身が安くなってたので?
.
.
夜は、低糖質で。
.
女の子の日になちゃって、
お腹がめちゃめちゃ痛い。
.
なんなら、めちゃめちゃねむい。
.
なんなら、なんか食べたい←
.
ここが、踏ん張りところ。
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する