浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 8月19日 11時27分

#産後ダイエット89日目
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ダイエット中は少し食べ過ぎただけで
リバウンドのおそれがあるので
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暴飲暴食だけは気をつけてます?
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妊娠前の体重?39.0kg
妊娠ピーク?57.9kg
現在の体重?45.1kg
現在の体脂肪率?27.2%
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前日比?-0.5kg
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朝起きたら#酵素 と半身浴と
軽いストレッチ?
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コレだけでもカラダが変わってくるので
#酵素ダイエット は運動が苦手な方に
特にオススメします?
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