SHINPEIのインスタグラム(shinpei_breakerz) - 8月11日 12時48分

来月開催されるエクササイズイベントは、まずポイントとなる動きを実演しながら説明する時間を設けます。

その後、音楽に合わせて一緒にストレッチ&有酸素運動！

少しだけ筋トレも取り入れて、仕上げはヨガ。

しっかり運動した後にリラックスタイムという、フルコースになっています！

持ち運びしやすくて洗濯も出来るヨガラグ（ヨガタオル）もセットになってるので、是非家でも使ってね。

全国の皆さんに会えるのを、楽しみにしてマッスル！

※写真のようなボルダリングはやりません！(笑)
5年位続けたら、俺も教えられるかな・・・

◆SHINPEIと美BODYを作ろう！マッスルエクササイズ&リラックスヨガ 全国ツアー
http://shinpei-muscleattack.net/news/news_061.html

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