mamato ～ママと一緒にもっと楽しい育児を！～のインスタグラム(mamato_tv) - 8月10日 21時18分

妊婦さんに不足しがちな栄養といえば、鉄分。ほうれん草などが豊富に含んでいる栄養素ですが、たくさん摂ろうと思ってももともと吸収されにくい栄養のため食べ方次第ではあまり意味がないことも。そこで合わせて使いたいのが豚肉！豚肉のタンパク質がほうれん草の鉄分の吸収を高める効果が期待されています。今回はこの2つの食材を使ったお手軽レシピをご紹介します☆

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