ひろσ(´～｀*)のインスタグラム(hiro71111) - 8月8日 14時37分

☆
冷凍弁当できました?
おにいと相談した結果の
今更のドカベン?に
長年の癖でついつい
詰め過ぎてしまい?
ごはん粒はお箸を刺して
空間を作るようにしてますが
全てが同時にうまく温まるかが
少し心配ですが?
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土用に食べられなかったみたいなので
うな丼も作っときました?
小松菜はわさびあえとナムルに
ブロッコリーはツナと
塩昆布和えに?
青物は普通に食べるときの
半分くらいしか火入れてません。
鶏そぼろごぼうは
鶏肉が足りなかったので
鶏ミンチをあまり崩さず
塊にしてごぼうと人参と煮ました。
解凍してもピリ辛なのか謎ですが?
こちらは太めのささがきにしてます。
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とうもろこしはバターと
黒胡椒で炒めて混ぜご飯に?
玉子焼きは片栗粉、マヨ、お砂糖を入れることで、解凍後も美味しく食べられるとのことですので
具沢山にもして、すが入りにくくしてあります。
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おかず残りは作り置きとして
頂いてます?
次回は全て食べた連絡あったらなので
8月後半になりそうです?
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?三つ葉かつ丼 かぼちゃ煮物
じゃこピーマン にんじんごまあえ
?焼き鮭 きんぴら 玉子焼き 唐揚げ
小松菜ナムル にんじんのグラッセ
?唐揚げ 玉子焼き アスパラ梅おかか
にんじんグラッセ ひじき煮雑穀ごはん ?うなぎ さつまいも甘煮 小松菜わさびめんつゆ ピリ辛鶏そぼろごぼう
?ハンバーグ とうもろこしごはん
パプリカコンソメソテー
切り干しナポリタン
ツナブロ塩昆布あえ
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