宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 8月7日 23時23分

#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
久しぶりに食事シリーズです??
.
お客様から教えて頂いた
からだシフトのドレッシングは
糖質も抑えられていて美味しいという
優れものなので愛用しています?
.
夏合宿中のJKと共に
仕事の合間に一緒に練習してますが
私はいつでもどこでも低糖質です✌??
.
週末チートしてから
体が重たくなった気がしてましたが
低糖質の食事がやっぱり落ち着きます?
元に戻ってきました?
.
来週は急遽全日本選手権に
出場する事が決まったので試合にむけ
私なりに全力で準備していきます！
.
仕事も家庭もプライベートも
メリハリを持って
やっていけたらハッピーなんで
そんな感じで頑張ります?????
.
#上越YG
#パーソナルトレーナー
#筋肉女子
#トレーニング女子
#ボディメイク
#フィットネス
#ダイエット
#トレーニング
#ワークアウト
#低糖質高タンパク
#ローカーボ
#低糖質ごはん
#糖質オフ
#からだシフト
#糖質コントロール
#パーソナルトレーナーの生活
#トレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#パーソナルトレーニングジム
#ビーチバレー選手
#バレーボール選手
#宮川杏奈#池田杏奈

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する