ikumiのインスタグラム(ikumi.betty_jupiter) - 8月4日 07時26分

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3/4/2018 ?
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Good morning
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Viviは水泳部に入部してから、蹴る力がついてきて、お尻まわりが筋肉質に❗️
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ちょうど私も病院から
軽い筋トレを毎日して下さい、と言われたので?
今日から開始?
夫からは続かないと思われたのか
ジムに通う様に言われましたが、通う事が億劫になりそうな私…?
まずは朝晩、10分ずつ頑張ります?
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オススメ簡単筋トレあったら教えて下さ〜い?
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毎日暑いけど、熱中症に気をつけて楽しい週末を♩
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