山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 8月3日 19時31分

猛暑が続いていますが、体調崩していませんか？
元気すぎる太陽を前に、外に出るのを躊躇ってしまっています?
だけど、先日はかき氷の冷んやりを求めてエイっと外出。
冷たくて美味しかったです?✨
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いつかのおうちごはん
鶏肉とお野菜たっぷりの甘酢炒め
はんぺん明太子チーズ揚げ
もずく酢
アボカドと塩昆布和え
メカジキのガーリックソテー
サラダ
えのきとワカメのお味噌汁
ごはん
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明日は大宮アルディージャ戦⚽️✨ #ardija
順位が近い同士お互いに負けられないし、夫婦揃って古巣対戦??
大宮の応援歌聞いたら口ずさんでしまうんだろうなぁ〜☺️?
個人的にはとても楽しみな一戦です??? #真以食堂#真以ごはん#おうちごはん#家ごはん#クッキング#料理#夕食#食卓#クッキングラム#かき氷 #shaveice #dinner#cooking#instafood#foodstagram#instagood#goodpic

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