綾瀬麗奈のインスタグラム(ayasereina) - 8月1日 23時33分

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#パーソナルトレーニング
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今回もしっかり筋肉痛。☺️?
パーソナルトレーニングは
正しい筋トレのやり方や
どの筋肉を使っているのか知ることで
しっかり意識してトレーニングできるので
かなりオススメです 。??
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この写真のトレーニング
腕とれるかと思いました。??
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@yuji_masuda_coach
@onze_privategym (今年7月刈谷にオープン！)
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#トレーニング #トレーニング女子
#刈谷ジム #刈谷 #ジム
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