秋吉織栄（宮内かれん）のインスタグラム(orie.oliiiiie.olivia) - 7月31日 14時41分
ストレッチポールで筋肉を緩める?
緩めないままトレーニングすると、脚が太くなってしまうんだって?? ?ストレッチポール?
地味だけど、、、
かなり痛いです??? いっとき、家にあったけど猫の爪研ぎになってた（笑）
前モモのハリをとりたいから★
また買い直そうかな❣️❣️ 『JUST DO IT‼︎』 やるっきゃない❣️❣️ #スポーツ女子 #ゴルフ女子 #トレーニング #nike #ストレッチ
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2018/7/31
