草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 7月31日 08時28分

おはようございます！
７月３１日の朝は和定食。
真鯛の野菜あんかけ、オクラと卵黄入り納豆、ほうれん草のおひたし、乗り、明太子、野沢菜漬、ジャガイモとお豆腐のお味噌汁、玄米ご飯、ぶどう🍇
朝、しっかりご飯を食べると１日調子がいいです。
食べること。
意識して、感謝して、ごちそうさまでした。
さて、７月最終日ですね。
みなさま素敵な１日をお過ごし下さい❤️
#朝食
#朝ごはん
#和食
#和定食
#真鯛の野菜あんかけ
#いつも肉ばかり
#意識して#魚
#写真を撮ると
#食べているものがわかる
#７月最終日

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する