みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月30日 12時21分


お昼ごはん #夜勤明け
.
胸肉110g
茄子、おから30g、舞茸、エリンギ、生姜、ミョウガ
.
くったくたになった茄子が
美味しいのなんの☺️♡
.
少しおからが入ってるから、
お腹もふくれる?
.
わたしの良いところは、
飽きずに食べ続けることができる。
.
これ、毎食でも良いな♡
.
.
今日も夜勤疲れたけど、
午後からモリモリやっちゃうよ。
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典でお得に入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介カウンセリング限定で、
2週間のトライアルコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #肉食女子 #和食 #おから料理


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

133

2

2018/7/30

みのり(26)@東京 ダイエットを見た方におすすめの有名人