吉倉あおいのインスタグラム(aoi_yoshikura) - 7月29日 22時29分
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お友達のお誘いでランニングに。
ランニングアドバイザーの方から正しいフォームを教わりながら、約6km程走ったのかな!?
人生1の汗量…心も体も健康になった感じがします🤘🏻
また走りたいな〜!
tee @hanes
leggings @Champion Japan #cpfu
kicks @Reebok JP
#今の時期は体調と相談しながら運動を
#睡眠水分食事はしっかりと
#私は夜の涼しい時間に走りました
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2018/7/29