HALCAのインスタグラム(halca_) - 7月23日 17時53分

週末はいっぱい身体を動かした??‍♀️??‍♀️??‍♀️
ヨガと、普段はやらない筋トレやエクササイズも。
(現在、絶賛筋肉痛、、、)
毎日ただでさえ汗をかくような気温だけど
運動の汗はスカッとした気持ちいいものであるな！
朝も夕方も夜もシャワーを浴びた。

ハンガーゼロのイベントでは参加費の一部が
飢餓貧困と闘い立ち上がろうとする人々の支援に
用いられるということで、自分の為だけじゃなく
人の為になるかもしれない、と思い参加したけど
様々な問題について考えるキッカケになった。
まだまだやるべきことがあるんだ！と
背中を押されたような、いい時間だった。
#yoga #yogamat #exercise #stretch

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