AIKAのインスタグラム(aika_honmono) - 7月21日 14時32分

パーソナル体験して
プロテイン80g以上飲む(1日2~3回)を毎日欠かさずしてる(*•̀ᴗ•́*)👍
1週間で1キロ、2週間で1.5キロ減ったけど。どゆこと、すご！タンパク質って大事なんだ💡

#aika #高タンパク低糖質 #プロテイン #美容 #ダイエット #デトックス #有酸素運動

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