カタリーナ・ザーヴァインのインスタグラム(katha_saurwein) - 7月19日 00時10分

After one month of rockclimbing I feel really solid on crimps and static moves. Therefore I miss the fitness on dynamic moves and on slopers. Here are two simple exercises to train dynamic skills.

@マーモット
@marmot_mountain_europe @lasportivagram @petzl_official @khumbuclimbing

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する