お昼ごはん . ●鶏の照り焼き御膳 . 大会終わり、水抜き分は除いて すでに+4kgとなりました。←早い . 朝の体重は、母より2kg重たかったです。 . 寝る前にラーメンやらデザートを たらふく一緒に食べておきながら . 『あら、あんた意外と重いのね。』 . って言われて、 『・・・?』と思いつつも . . やっぱり、空港で見送る時は さみしくなったのでした。 . 昨日の、夜食でたべた インスタント麺や、パンやお菓子で からだが疲れちゃったので、 当分、糖分はいらないかな(・▿・) . とか、いっちゃって♡ #すぐ食べる . . 塩分、糖質、脂質とりすぎて、 ミシュランマンになっている。 #ミシュランマン . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典でお得に入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . 入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #和食 #デトックス #アンチエイジング #発酵

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月18日 17時52分


お昼ごはん
.
●鶏の照り焼き御膳
.
大会終わり、水抜き分は除いて
すでに+4kgとなりました。←早い
.
朝の体重は、母より2kg重たかったです。
.
寝る前にラーメンやらデザートを
たらふく一緒に食べておきながら
.
『あら、あんた意外と重いのね。』
.
って言われて、
『・・・?』と思いつつも
.
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やっぱり、空港で見送る時は
さみしくなったのでした。
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昨日の、夜食でたべた
インスタント麺や、パンやお菓子で
からだが疲れちゃったので、
当分、糖分はいらないかな(・▿・)
.
とか、いっちゃって♡
#すぐ食べる
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塩分、糖質、脂質とりすぎて、
ミシュランマンになっている。
#ミシュランマン
.
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ご質問なども、DM✉️ください。
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2018/7/18

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