aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 7月16日 15時05分

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2018.7.16 Monday
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明日からの作り置き?
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上段左端から??????
○ひじきとアボカドの豆サラダ
○かぼちゃのニンニクバター醤油焼き
○万願寺とうがらしの蒸し煮
○インゲンの塩カレー炒め
○キャロットラペ
○人参のガーリックマヨ炒め
○ひじきの生姜煮
○味玉
○トマトの和風マリネ
○２色ピーマンの甘酢炒め
○切り干し大根の煮物
○刻みネギ
○じゃがいものベーコン煮
○ラタトゥイユ
○ごぼうとベーコンの塩炒め
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２枚目(スワイプ)は下味冷凍のお肉たち！
昨日、国産の豚こまと鶏もも肉が 100g/58円やったんで 買い込んで下味ストック！
ストックする袋は100均のものやけど インデックス付きのフリーザーバッグに。
これ、冷凍庫の中でも見やすくてなかなか良いです◎
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3連休もあっという間。
昨日今日と腰が痛くなるくらい寝過ぎたけど
3日間くらいの休みがちょうどえぇな〜
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#当たり前の毎日に感謝
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