吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 7月15日 03時14分

参加者募集中です??
前回スクワットチャレンジが
ハードすぎて挫折した方が
いたみたいだから気軽にできるように
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✔️1日30回スクワット
✔️1日30回腹筋
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のコースにしてみました??
30回なら頑張れるでしょ？
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やるとやらないじゃ
違うから一緒に頑張りましょう??
私は16日スタートにします‼️
参加者コメント待ってます?
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(追加)
期間は１ヶ月にします‼️‼️
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#一緒にダイエット#ダイエット#ダイエット女子 #ダイエット仲間募集 #募集中#スクワット#腹筋#がんばろ

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