京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 7月13日 16時05分

今週は嬉しい悲鳴で、一体自分がどこにいるのか目まぐるしい一週間でしたが、ふと地に足がつく時間が、我家の恒例のお盆行事でした✨
昔から私のソーシャルを見てくれている方はご存知と思いますが、家の古くからの習わしで、毎年迎え火と送り火をしてほおずきや精霊馬を飾り、親戚で集まり、お坊さんが棚行にいらっしゃいます?? .
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お坊さんのお説法がいつも楽しみで、毎回新たな気づきがあるのですが、
今回興味深かったのは、ブッダの教えによると意識というのは一つしかなく、同時に二つ以上のことを考えるのは不可能だということ。

もし何かをしながら別のことを考えているとするならば、それは、意識が移動しているだけという考え方です。☝️ これを日常で活かせるとすれば、どうしても欲に勝てないときは、我慢するではなく思考を他にずらすことで手放せますし、
また、ヨガのクラスのときに違う情報が入ってきても、また呼吸に意識を向けながらポーズに戻ってくることが出来ます。? 自分の中の鎮静と向き合うことで集中力を高めることに絶大な効果がえられるヨガの練習と、これまで積み重ねてきた学びの関わりを、またひとつ感じたのでした。?‍♂️?‍♀️?
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お線香を三本たてるのは過去、現在、未来の意味がありますが、ご先祖様たちに、自分を誇れるような生き方が出来ているかと自問自答しながらこれまでのこと、今この瞬間、そして未来を描く貴重な時間でした?⏳ .
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写真はお茶請けに出したチアシードのゼリーと、祖父母が奈良から送ってくれた自家栽培の採れたて野菜たち。??
日本の尊い文化たちは、本当に心を落ち着かせてくれるなぁ。?.
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#お盆 #棚行 #棚経 #お茶請け

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