黒木なつみのインスタグラム(natsumi0086) - 7月12日 20時18分
ピラティス5回目😊
だんだん身体の使い方わかってきたけど、奥が深い。。。
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背骨1つ1つを意識しながら、骨盤の位置を変えずにエクササイズしていくんだけど、普段使わない奥の筋肉を使う感じで身体の中から鍛えられてる感じ💪
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次はもっと出来るようになりたいって思わせてくれる💕 @basipilates_jp .
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2018/7/12
