みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月11日 12時37分

お昼ごはん
.
.
#夜勤明け
.
鮭
ブロッコリー
ナスときのこ炒め
.
.
朝ごはんは、
ファミマのスモークチキンを♡
.
.
今日の夜勤明けは、
めちゃめちゃ眠いー??
.
眠すぎて、鮭もひっくり返せなかった?
.
身体も浮腫んでる?
もうひと眠りしようかな?
.
夜勤の皆さんお疲れ様でした。
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典でお得に入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介カウンセリング限定で、
２週間のトライアルコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #salad #ケトジェニック #healthyfood #healthylifestyle

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する