sweetieのインスタグラム(ausweetie) - 7月7日 19時56分

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saita (@saita_official )×大塚製薬
の女性ホルモンと健康美についての
トークイベントに参加してきました☺️

モデルAYUMIさんと医師鈴木先生の
更年期や女性ホルモン、顔のたるみについて
などのお話はとっても勉強になり真剣にメモ✎

そこで女性の美と健康をサポートしてくれる
今話題なのが大豆イソフラボン由来の
"エクオール"という成分なんです✨✨✨

毎日必要な量を食べて摂取できないので
大塚製薬のエクエルというサプリメントで
早速取り入れてます?

因みに、エクオールを体内で作れる人は
日本人で2人に1人と言われていて
検査キットもあるので今度トライしようかと⚑

イベントでは簡単なストレッチや
むくみ取るためにテニスボールを 使ったり
大豆を使った豆乳ティラミスやおからクッキーを
ヘルシーに美味しく頂きました?

このイベントの様子が7月6日発売のsaita8月号に
掲載されてるのでぜひチェックしてみてね♪


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