田中美南のインスタグラム(minatanaka_official) - 7月5日 22時28分


3ヶ月前に載せたやつとの比較。
ちなみに左はスローじゃないよ?笑

左側は完全にポールに振られているけど
右側は頭と下半身を固定、
胸と両腕の3点が固定できて
小回りがきくようになりました。

相手に当たられてもぶれない軸?

このポールは4kg。

#tipness
#新百合ヶ丘店
#トレtip


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2018/7/5

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