SPURのインスタグラム(spurmagazine) - 7月5日 21時24分

【成功体験を導くラスボス・ダイエット】
#SPUR8月号 掲載の本企画。オール口コミで、賢者の成功体験に裏づけされたメソッドだけをピックアップしているんです。星の数ほどあるサプリの中から効果実感が得られたものを。フィットネスの中から、楽しんで痩せられるものを。寝ているだけで結果が出るエステを。ビキニを諦めないで！今日から始めましょう。
ちなみに、ダイエットは辛くて苦しいもの。そんなのは過去の言説です。今のダイエットは「楽しく」が基本。なかでもいいなぁと思ったのがバレエレッスン「J's Dance Studio」。モデルの #木下ココ さんが開催している教室で、バレエの動きをベースにしたストレッチや筋トレで体に働きかけます。スタイリストの由田静さんが通っていることからご紹介いただいたのですが、彼女曰く「他のどんなスポーツよりダイエットに効果を感じる」とのこと。
体重の変動というよりは、お尻が上がったり、体が引き締まったり、といった「見た目痩せ」に効くそう。
美しいココ先生のしなやかに伸びるボディを見ながらトレーニングできる、眼福バレエレッスン。わたしも通ってみたくなりました。ぜひ参考にしてください。（編集Ｉ）
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• 木下ココ