ennatural_smoothie エンナチュラル公式のインスタグラム(ennatural_smoothie) - 7月3日 14時05分

<自然派生活>甘いものを食べたくなった時の #プロテイン で作るパフェレシピのご紹介??
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豆乳入りのホイップと半分以上はお豆腐などに代用しているので #ヘルシー ＆ #ギルトフリー ✨
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美容のためにもプロテインを補給しながら美味しくスイーツタイムはいかがですか？✨
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◆ショコラオレンジボンボン◆（約１５分）※豆腐の水切り時間を除く
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<材料>※１人分
・エンナチュラル植物性プロテインビューティ…大さじ３
・絹豆腐… ２００g
・アーモンドミルク（無糖） … １００g
・お好みのグラノーラ… ３０g
・クリームチーズ… ５０g
・豆乳入りホイップ… １２５g
・エリスリトール… ２０g
・キャロブパウダー…大さじ３
・ココナッツオイル…大さじ3
・オレンジ、ローストアーモンド…適量
・ミント、ドライオレンジ…適宜 .
<作り方> ※下準備絹豆腐は半日ほど水切りしておく※
①室温で柔らかくしたクリームチーズに豆乳入りホイップ、エリスリトールを加え、８分立てに泡立てる。
②エンナチュラル植物性プロテインビューティ、水切りした絹豆腐、アーモンドミルクをよく混ぜ、グラスに注ぐ。
③②にグラノーラ、①のチーズクリームをのせる。
④キャロブパウダーとココナッツオイルを混ぜたソースをかけ、皮をむいたオレンジ、ローストアーモンドを飾る。
⑤あれば、ミントやドライオレンジも飾る。 .
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