斎藤寛子のインスタグラム(hiroko4life) - 7月2日 22時15分

母乳育児奮闘中です?.
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すぐ乳腺詰まるからバターも牛乳も今は控えてて、大好きだった生クリームももう4ヶ月食べてない〜? どうしても食べたい時は、おやつは手作りしてます。完全に自分のためだけど。?.
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ダイエットにもなるし、結果子供達も喜んでくれて一石二鳥です♩.
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1枚目☞豆腐ティラミス
2枚目☞フルーツグラノーラ
3枚目☞バター抜き豆乳クッキー
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ブログに詳しく書きました☺️.
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#手作りおやつ#ダイエット#産後ダイエット#母乳育児奮闘中#おかげで健康に

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