みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月2日 06時36分

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☀️あさごはん
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#オリーブオイルさば ← #鯖缶
キャベツサラダ
きのこ炒め
味噌汁
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初めて、オリーブオイル鯖食べた??
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塩分とオリーブオイルが、
野菜サラダにもぴったんこー??
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鯖缶って、量が少ないのに
たんぱく質が手軽にとれちゃうメリットが、
たくさん食べたい私にはデメリット?
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焼きサバの方が、
しっかり食べた気がするんだよね。
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でも白米に、鯖缶(＋マヨ)とか美味しいよね?
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お母さんが、家事休業するときは、
納豆ご飯か、卵かけご飯か、鯖缶だったな?
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家事休業って、日曜日ね。(笑)
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